Der Menstruationszyklus betrifft Frauen den ganzen Monat: Studie

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Frauen sind so unterschiedlich, haben aber etwas gemeinsam: Der Menstruationszyklus, ein Prozess, der alle gleichermaßen betrifft, und obwohl es Unterschiede in der Dauer gibt, sind Stimmungsschwankungen, Bauchschmerzen, Krämpfe und andere lästige Symptome nicht auszuschließen.

Lange Zeit wurde gesagt, dass diese Veränderungen nur während der Blutung im Körper auftreten; Neuere Studien bestätigen jedoch, dass sich der gesamte Monat in ständiger Entwicklung befindet. Jetzt wird es leichter zu verstehen sein, warum Tage vor der Periode die Emotionen verstimmt sind.

Gemäß der Beschreibung, die die Geburtshelferin und Gynäkologin in Beverly Hills, Suzanne Gilberg-Lenz, an der HealthySELF-Stelle vornimmt, ist der Menstruationszyklus in vier Phasen unterteilt: Menstruation, Follikel, Eisprung und Luteal, die Stimmungsänderungen aufgrund des Ungleichgewichts der Sexualhormone, Östrogen und Progesteron, weil sie den Uterus vergrößern und ihn praktisch auf eine mögliche Schwangerschaft vorbereiten.

Der Menstruationszyklus dauert in der Regel zwei bis sieben Tage, je nach Frau alle 21 und 35 Tage. es hat mit Lebensstil, Ernährung, körperlicher Aktivität usw. zu tun. Um gesundheitliche Probleme oder eine Schwangerschaft auszuschließen, ist es wichtig, über jeden Eisprung Aufzeichnungen zu führen.

Um diese Phase zu klären, untersuchten Karen Faith Berman und Jean-Claude Dreher vom National Institute of Mental Health in den USA die Gehirnaktivität von 15 Frauen mithilfe der Funktionellen Magnetresonanztomographie (MRT) in einem typischen Test zur Bewertung ihres Systems. der Belohnung.

Frauen mussten sich entscheiden, ob sie das Geld in das virtuelle Spiel von setzen SpielautomatenDer Preis war $ 20 oder nichts, aber es hing von der Maschine ab. Der Test wurde in der Follikel- und Lutealphase (während der Blutung) durchgeführt, in der das Gehirnsystem stärker reaktiviert wird, da in der ersten Hälfte des Zeitraums Östrogen als Anreiz wirkt, da die Frauen, bei denen es die Aktivierung des Gehirns dominiert. Belohnungsschaltung ist größer; Im Gegenteil, wenn Progesteron vorhanden ist, ist die Aktivierung verringert.

In der ersten Woche des Monats fallen die Abwehrkräfte und die Energie zurück, während der Blutfluss Giftstoffe und Flüssigkeiten freisetzt, die vor Beginn des Prozesses zurückgehalten werden. In der folgenden Woche ist das Gegenteil der Fall, das Energieniveau verteilt sich und sorgt für gute Laune. In diesem Stadium strahlen Haare und Haut, die Libido nimmt zu und Orgasmen treten häufiger auf.

Wenn die zweite Phase der Menstruation beginnt, das heißt, in der dritten Woche, verblassen alle oben genannten Symptome und es wird eine Schwäche empfunden, die Haut wird ausgetrocknet, der Appetit steigt und es besteht Nervosität. Es ist ratsam zu trainieren, da die Gewichtszunahme sehr einfach ist. Die vierte, aber nicht weniger wichtige Phase tritt aufgrund der Flüssigkeitsretention mit Schwellung, Schwere, Angst und körperlichem Verfall ein, und wieder beginnt die Blutung.

Empfehlungen deuten darauf hin, dass vor einer Veränderung oder ungewöhnlichen Beschwerden ein Arztbesuch erforderlich ist, um das Problem und die verursachten Beschwerden zu beseitigen. Jede Frau ist anders und bedarf daher einer anderen Pflege.

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