Die Wissenschaft sagt, dass Menschen, die den Strand lieben, glücklicher sind!

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Unter all den Landschaften, die wir mögen, halte ich das Meer für den Favoriten. Das Meer zu sehen, sein Aroma zu spüren, den Sand unter den Füßen zu spüren, ist ein unvergleichliches Erlebnis. Ich bin in einer Stadt geboren, die relativ nah am Meer liegt, und wir sind jeden Sommer zum Hafen gefahren. Ich glaube, ich war nicht älter als ein Jahr, als ich wusste, was es heißt, in den Wellen nass zu werden, und begann mich mit dem Geräusch vertraut zu machen, als es explodierte, mit dem Geruch der Brise, dem Wunder des Sandes und dem offenen Himmel, der in jeder Farbe bemalt ist Sonnenuntergang. Wirklich ein Privileg.

Die Vorstellung, dass das Meer gut für die Gesundheit ist, ist nicht neu. Ab dem 18. Jahrhundert verordneten Ärzte Reisen an die Küste oder Besuche in Kliniken, die Behandlungen mit Meerwasser anboten. Mitte des neunzehnten Jahrhunderts waren die Meeresbäder bereits eine Mode, die aus England und Frankreich importiert wurde. Einige Strände bieten heute neben Thalassotherapie auch Wellenbäder an: Wasser, Meeresschlamm, Algen, Sand und andere Meeressubstanzen als Therapeutika.

Es ist noch nicht allzu lange her, dass Wissenschaftler damit begonnen haben, die Vorteile des Ozeans experimentell zu untersuchen. Das Meer hat viele positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Einige Forscher vom Europäischen Zentrum für Umwelt und Gesundheit der Universität von Exeter haben vor einigen Jahren ein Projekt durchgeführt, in dem sie Studenten Fotografien von Ozeanen, grünen Feldern und Städten zeigten und sie fragten, in welcher dieser Umgebungen sie sie bevorzugen würden ein Hotelzimmer bezahlen. Die Ergebnisse waren immer günstig für einen Meerblick.

Alles wird mit Salzwasser geheilt: mit Schweiß, mit Tränen oder mit dem Meer.

Isak Dinesen, dänischer Schriftsteller (1885–1962)

Die gleiche Meeresbrise wirkt als eine Art natürliches Spray, das reich an Jod ist. Es ist von großer Reinheit und reich an negativen Ionen, die die Abwehrmechanismen unseres Körpers stärken, indem sie ihn einatmen. Anscheinend verhindert es auch Atemwegserkrankungen.

Im Meerwasser sind neben anderen Vitaminen und Mikroorganismen, die antibakterielle Substanzen freisetzen, 89 essentielle Elemente in unserem Körper vorhanden, die ihm antibiotische Eigenschaften sowie analgetische und entzündungshemmende Wirkungen verleihen.

Es ist keine Überraschung, dass die Strandumgebung entspannend ist. Die Frage ist, wie stark sie die Gesundheit der Menschen beeinflusst. Das Baden im Meer ist nicht nur erfrischend und wunderbar, sondern bringt auch körperliche und therapeutische Vorteile. Ein Bad im Meer kann auch eine Schönheitsbehandlung sein.

Im antiken Griechenland wurden Meerwasserbäder wegen ihrer heilenden Eigenschaften gegen Hautkrankheiten und als gutes Muskelrelaxans verwendet. Die einfache Tatsache, im Meer zu schwimmen, mit der mechanischen Wirkung der Wellen, stärkt Muskeln und Gelenke. Es ist auch wirksam bei der Linderung von Kreislaufproblemen.

Baden im Meer und Sonnenbaden helfen, die Wirkung von Vitamin D zu verstärken. Der hohe Magnesiumgehalt des Wassers bewirkt eine sehr wohltuende Entspannung, um Stress abzubauen. Ein weiterer Grund, Strandliebhaber zu sein, ist, dass die Haut von ihrer pflegenden und peelenden Wirkung profitiert, die Giftstoffe entfernt. Meerwasser kann durch Bestandteile wie Natrium-, Zink- und Kaliumchlorid heilende Wirkung auf Verbrennungen oder kleinere Hautwunden, allergische Reaktionen, Ekzeme usw. haben. Die Mineralien im Wasser halten Ihre Haut gepflegt, elastischer und schöner.

Wir alle reagieren positiv auf Umgebungen, in denen wir uns mit der Natur verbunden fühlen, aber der Strand mit dem Meer und dem Sand entspannt unser Gehirn. Seine Wirkung ist therapeutisch, physisch und psychisch. Die Mischung aus Meeresluft und Wellenrauschen bietet eine unvergleichliche Entspannung, und die Farben des türkisblauen Wassers und des im Meer reflektierten Himmels sind die der Ruhe und Gelassenheit.

Schließlich besteht die beste Therapie zweifellos darin, am Strand entlang zu gehen. Umgeben von der Umgebung und dem Geruch von Salz überträgt das Gefühl des Sandes an unseren Füßen, wie es passiert, wenn wir barfuß auf dem Gras gehen, das Gefühl, mit der Erde verbunden zu sein, und lässt uns besser und menschlicher fühlen.

Der Wunsch, in der Nähe des Meeres zu sein, könnte auf eine angeborene Vorliebe für den Anblick und die Geräusche von Meerwasser zurückzuführen sein oder darauf, dass Menschen positiv auf die Art und Weise reagieren, in der sich Licht im Wasser reflektiert. Es kann auch eine Präferenz aufgrund individueller Assoziationen geben, wie Erinnerungen an eine glückliche Kindheit auf See.

Angesichts der wachsenden Sorge, Stress zu vermeiden und sich zu entspannen, um Krankheiten vorzubeugen, ist dies eines der besten Rezepte, um sich glücklich zu fühlen und neue Energie zu tanken. Wann immer Sie können: Zum strand

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