20 Überlegungen, die Menschen mit Angst mit Ihnen teilen möchten

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Für die Millionen von Menschen auf der Welt, die an Angststörungen leiden, kann der Alltag schwieriger sein, als die meisten Menschen glauben.

Die Situation ist kompliziert, wenn sie das Gefühl haben, dass niemand versteht, was mit ihnen passiert. Als zusätzliche Unterstützung zur Bewältigung dieser Bedingung wurde die Gruppe erstellt Psychische Gesundheit auf dem mächtigen auf Facebook, damit jeder, der unter psychischen Erkrankungen wie Angstzuständen und Panik leidet, Gedanken über sein Leben austauschen kann. Auf diese Weise können Freunde und andere Menschen ein wenig verstehen, was in ihrem Kopf vorgeht.

1. Gib nicht auf und entferne dich von mir, wenn ich mich isoliere.
Jen Jolly

2. Manchmal hilft es wirklich, jemanden zu haben, den Sie lieben und dem Sie vertrauen, um Sie daran zu erinnern, dass Sie nur atmen sollten.
Tania Lynne Sidiqi

3. Selbst wenn die Dinge unglaublich sind, warte ich immer darauf, dass etwas Schreckliches passiert.
Lindsay Ballard

4. Wenn ich ruhig bin; Ich bin nicht traurig, gelangweilt, müde oder was auch immer sie katalogisieren wollen. Nur es gibt viele Dinge, die mir durch den Kopf gehen und manchmal kann ich nicht mithalten, was um mich herum passiert.
Amanda Jade Briskar

5. Im Ernst. Du bist es nicht, ich bin es. Angst im Allgemeinen fühlt sich an wie ein Ertrinken die ganze Zeit. Meistens verstärkt das Leben dieses Gefühl. Wenn es mir schwer fällt, Pläne zu schmieden, nimm es nicht persönlich.
Cory Lee Tyler

6. Wenn du mich fragst, geht es dir gut? Du kannst denken, dass ich dir nicht vertraue, wenn ich ja sage, mir geht es gut. Aber ich denke, du wirst mich nicht mehr als eine nette, lustige und ruhige Person sehen, wenn du die Wahrheit wüsstest.
Arianne Gaudet

7. Sie müssen sich mir nähern, auch wenn ich so besorgt bin, dass ich nicht mehr aus dem Haus gehe. Ich muss wissen, dass sich noch jemand um mich kümmert und mich sehen will.
Hayley Lyvers

8. Es tut mir leid. Es tut mir leid für jede Einladung, die ich abgelehnt habe, für all die Zeiten, in denen ich irrational oder unangenehm wirkte, weil ich mich überfordert oder ängstlich fühlte. Es tut mir jedes Mal leid, wenn ich sagte, dass ich etwas tun möchte, aber dann ziehe ich mich zurück. Es tut mir auch leid, wenn meine Angst dich verletzt.
Melissa Kapuszcak

9. Ich analysiere ständig Dinge wegen meiner Angst. Ich kann mein Gehirn nicht aufhalten und das kann anstrengend sein.
Cailea Hiller

10. Angst hat keine schau. Ich muss nicht zittern oder hyperventiliert sein, um ängstlich zu sein.
Vicki Blank

11. Wenn ich etwas nicht gerne mache, lass es einfach los. Versuchen Sie nicht, mich zu überzeugen, es macht es noch schlimmer.
Jennifer DiTaranto

12. Ich bin kein Eiswürfel. Manchmal hindert mich die Angst daran, soziale Dinge zu tun. Es kann in letzter Minute abgebrochen werden, aber es ist niemals wegen Feindseligkeit oder Faulheit. Ich weiß, wenn du mich brauchst, werde ich mit allem da sein, was ich kann.
Bridget Hamilton

13. Es ist nicht Ihre Aufgabe, mich zu reparieren. Bitte lieb mich so wie ich bin.
Carole Detweiler Oranzi

14. Meistens weiß ich auch nicht, was in meinem Kopf vorgeht. Ich verstehe, dass Sie nicht verstehen, aber Ihre Bemühungen bedeuten die Welt für mich.
Avery Roe

15. Laden Sie mich weiterhin zu Gruppenplänen ein, auch wenn ich sie normalerweise ablehne. An manchen Tagen fühle ich mich stärker als an anderen, daher kann meine Antwort Sie überraschen. Sei geduldig
Kara Edkins

16. Nimm es nicht persönlich, wenn ich nicht gehen will. Meine Komfortzone ist mein Haus. Es ist mein sicherer Raum.
Elizabeth Vasquez

17. Jedes Mal, wenn ich mit Ihnen spreche, denke ich an jedes Wort dieses Gesprächs. Wenn ich etwas sage, habe ich das Gefühl, ich hätte es nicht sagen sollen. Auch wenn es so einfach wie ein Grammatikfehler ist, ich werde jahrelang davon besessen sein.
Chelsea Noelani Gober

18. Manchmal muss ich einfach alleine sein. Es ist nicht persönlich. Ich bin nicht böse Ich habe kein Problem Ich will einfach nichts machen, was Spaß macht. Ich muss nur alleine sein, um mich zu erholen und ein wenig zu atmen.
Stacey Weber

19. Wenn ich sage, dass ich nicht einmal eines annehmen kann, müssen Sie verstehen, dass ich es wirklich nicht kann.
Christine L. Hauck

20. Wenn ich etwas nicht kann, ist niemand enttäuschter als ich. Bitte versuchen Sie das zu verstehen.
Lindsey Hemphill

FLINT. REDEMPTION - Episode 4 (en sub) / Кремень. Освобождение - Серия 4 / Боевик (August 2019)


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